منوعات

أهمية الصحة النفسية فى هذه الفترة و جنود مجهولة

ريم محمود

الصحة النفسية لا تقل أهمية أبدا عن الصحة الجسدية فكلاهما سبب بقاء الإنسان فى الحياة متزن دون خلل
كان حديثى غني جداً بالكثير من الكنوز المعلوماتية حيث أنى شعرت بالفخر حين أنتهيت و حديثي مع أول سيدة فى العالم تقلده منصب نائب رئيس الغرفة التجارية وخبير وأستشاري العلاقات الإنسانية والأسرية هى رئيس مجلس إدارة مؤسسة الحياة دكتور الصادق
أشارت دكتور عطيات الصادق بأهمية هذه المرحلة التي نمر جميعاً بها ونصحت أن الإنسان عليه تزويد نفسه بالأمل والتفاؤل بالله واليقين فى أن القادم أجمل مثل تزويده لبيته بالطعام والشراب وكل أنواع الغداء لدوام البقاء هكذا كان التشبيه بأن الصحة النفسية هي غذاء الروح الحقيقى الذى يبقى الإنسان على قيد العقل والسكينه والطمأنينة و أعطت روشه تجمع بها كيفيه الأستمتاع بالبقاء فى المنزل دون ملل حيث كان الأنشغال الدائم قبل سابق معطلا لخطط كلا منا وتأجيل بعض الأمور العائليه و التقرب من الأصدقاء و الإهتمام أكثر باشياء بالمنزل والنفس وصرحت الصادق أنها بالمنزل ملتزمة بالحجر الصحى أيضاً وليس لديها أى ملل لأنها تقم بدورها العائلي و المهني حيث أنها تشارك متابعيها على السوشيال ميديا فيسبوك يومياً لايف و تقوم بإعطاء النصائح والمعلومات الصحية النفسية وتشارك بعض التجارب الحياتية الواقعيه تحت عنوان
متغلطش غلطتي حيث يقوم أكثر المتابعين المشاركه التجارب التى عايشوها وهنا تطرق حديثي لشئ أعمق وهو كيف تكن دكتور الصادق فى بيتها فقالت فى كل صباح أحمد الله على يوم جديد أعيشه أتفقد أحوال أسرتي فهم شمس وقمر حياتي وثروتي البشرية أصلى فردى ولا مانع من الجلوس في حديقة بمنزلي للتعرض للشمس و الهواء وسماع ألحان العصافير للحفاظ على الأمل و الصحه النفسيه بي و تكرر سؤالى عن مشاركه الصادق لأكثر الأمور لديها فقالت لدى روتين خاص بي حيث استخدم الزيوت العطرية الطبيعية مثل زيت الآفندر وخشب الصندل لتعزيز الطاقه الإيجابية فى المنزل و زيت النعناع وسبحتى المفضله لدي وركن بيتى الخاص بالمنزل الذي هو مسجدي وقبلتي في الحياة وضحكت متأثره بعد أن قالت عليكى أنتي أيضاً وكل المتابعين بتخصيص وقت لنفسك و بعمل روتين خاص بك فالحياة مليئة بتفصيل رائعه أولها الإيمان بالله والأمل فى الغد فكل إنسان يقدر أن يكون طبيب لنفسه فى هذه الأيام كل ما عليه هو أن يختلى مع ربه و يأخذ أى أمر بالرضا والهدوء والسكينة ثم يرجع للتفكير الأقل ضرراً دون الأستعجال وعليه أن يقوم بواجبه تجاه أناس آخرين من العائله والأصدقاء و حتى الغرباء على قد المستطاع ووقتها سوف يعود تلك الأثر الإيجابي على الشخص الذي قدم المساعدة لغيره

زر الذهاب إلى الأعلى