صحه

ليونة (مرونة) المفاصل الزائدة

كتب: د/ محمد فتحي درويش

ليونة المفاصل الزائدة تعني أن بعض أو كل مفاصل الجسم تتحرك فى مدى حركة أكبر من المدى الطبيعي لها.
و هذه الليونة الزائدة موجوده فى حوالي 10% من السكان و تكثر فى البنات أكثر من الأولاد و تقل هذه الليونة مع تقدم العمر.

و تمكن هذه الليونة الشخص من أداء بعض الحركات التى لا يستطيع أداءها الأشخاص الطبيعيين مثل ثنى الإبهام للخلف حتى يلامس الساعد و ثنى الركبة و الكوع للخلف.
و أغلب هؤلاء لا يعانون من أي مشاكل صحية نتيجة الليونة الزائدة. و لكن البعض منهم يعاني من آلام فى المفاصل و أعراض أخرى نتيجة هذه اللليونة الزائدة و يطلق على هذه الحالة أسم
“joint hypermobility syndrome”.

أعراض المرض:

قد تساهم الليونة الزائدة فى حدوث بعض الأعراض مثل:

– حدوث خلع متكرر بالمفصل لاسيما مفصل الكتف.
– إجهاد العضلات حيث أن العضلات المحيطة بالمفصل تبذل مجهودا أكبر من المعتاد لتدعيم المفصل و تثبيته بدلاً من الأربطة الضعيفة.
– آلام مزمنة بالمفاصل المصابة.
– صدور صوت طرقعة من المفصل المصاب عند حركته.
– إلتواء الأربطة و إلتهاب الأوتار و الأكياس الزلالية المتكرر.
– الإصابة المبكرة بمرض خشونة المفاصل (Osteoarthritis).

– آلام الظهر.

العلاج:
الغالبية العظمى من الأشخاص ذوو الليونة الزائدة لا يحتاجون العلاج.

العلاج الطبيعى: يهدف الى تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل

وتعديل اسلوب الحياة: يجب على المريض تجنب الأنشطة التى قد تزيد الأعراض مثل الوقوف و حمل الأثقال والأنشطة التى تتضمن مط الأربطة و المفاصل كما يحدث فى رياضة اليوجا.

زر الذهاب إلى الأعلى