السعرات الحرارية

  • صحه

    كيف تنقص وزنك بسهولة في الصيف

    يعتقد البعض أن النزول في الوزن في فصل الصيف أمر مستحيل، ولكن المعلومة الغائبة أن فصل الصيف هو أفضل الفصول لفقدان الوزن وبناء العضلات والحفاظ على الفورمة المناسبة. يجب أن تختلف نسب العناصر المكونة للوجبة الغذائية الصيفية عن الشتوية؛ ففي…

    أكمل القراءة »
  • صحه

    هل المشاية الكهربائية تسبب خشونة الركبة؟

    شراء جهاز سير و جري (مشاية / تريدميل) هو من القرارات الجيدة للمحافظة على اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية الزائدة و لتحسين وظيفة القلب. ولابد من معرفة أن المشي مفيد جدا للمرضى الذين يعانون من خشونة مفاصل الركبة ولكن هناك…

    أكمل القراءة »
  • أدب وفن

    أميرة محمد تتعاقد على تقديم برنامج السعرات الحرارية

    أعلنت الإعلامية الدكتورة أميرة محمد عن تفاصيل برنامجها الجديد “السعرات الحرارية” والذي سيتم انطلاقه مطلع شهر فبراير المقبل والذي سيذاع على إحدى القنوات الفضائية من الأحد للخميس في تمام الساعة السابعة مساء. وقالت أميرة محمد أن البرنامج سيخصص للحديث عن…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى