اللياقة البدنية
- رياضة
وزير الرياضة يشهد ختام الدورة الرمضانية بالواحات البحرية ويكرم فريق مركز شباب منديشة بعد تتويجه بالبطولة
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، ختام الدورة الرمضانية والتي نظمتها الادارة المركزية للتنمية الرياضية(الادارة العامة للقاعدة الشعبية)، بمركز شباب القصر بالواحات البحرية بمشاركة ٨ مراكز شباب وهي”منديشة، الباويطي، القصر،الحارة،القبالة، الزبو، العجوز، عين الوادي” علي هامش الجولة التفقدية التي…
أكمل القراءة » - صحه
هل المشاية الكهربائية تسبب خشونة الركبة؟
شراء جهاز سير و جري (مشاية / تريدميل) هو من القرارات الجيدة للمحافظة على اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية الزائدة و لتحسين وظيفة القلب. ولابد من معرفة أن المشي مفيد جدا للمرضى الذين يعانون من خشونة مفاصل الركبة ولكن هناك…
أكمل القراءة »