نظام غذائي

  • صحه
    صورة تعرف على نظام غذائي يقوى المناعة

    تعرف على نظام غذائي يقوى المناعة

    كشفت دراسة حديثة أن كوباً واحداً من القهوة وحصة واحدة من الخضروات يومياً تقلل الإصابة بفايروس كورونا بنسبة 20%. ووفق صحيفة «ديلي ميل» البريطانية . حلل باحثو جامعة نورث وسترن الأمريكية النظم الغذائية لـ40 ألف بريطاني مسجل في البنك الحيوي…

    أكمل القراءة »
  • رياضة
    صورة اسرار عمل فورمة من البيت مع محمود الدرة

    اسرار عمل فورمة من البيت مع محمود الدرة

    كشف البطل المحترف والمدرب العالمي محمود الدرة أن الحصول على جسم مثالي حلم لكل رجل وامرأة لكن عادة عدم وجود وقت كافي للذهاب للجيم والصالات الرياضية يكون سبب في تحقيق تلك الرغبة، ولكن إذا تم الكشف عن أسرار الحصول على…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى