نقص النوم

ما هى أضرار نقص النوم فى الليل؟

النوم في الليل هو الفطرة السليمة التي فطر الله سبحانه وتعالى الجسم عليها، إذ يقول الله تعالى “وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا * وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا”، صدق الله العظيم ؛وفي هذه الآية الكريمة إشارة واضحة إلى أنّ النوم في ساعات الليل هو…